Gerinctorna
online foglalkozás Zsófival
online foglalkozás Zsófival
Időpontok
hétfő: 18:15 - 18:45
online
Nem szeretnéd elhagyni a házat, de úgy érzed, jól esne egy kis mozgás? Szeretnél egy teljes testet átmozgató tornát, ahol nagy hangsúlyt fektetünk a gerincünk egészségére?
Csatlakozz online gerinctornánkhoz, ahol mindenféle eszköz segítsége nélkül hozzuk formába magunkat és a gerincünket, hogy könnyedén bírjuk a hétköznapokat.
A torna mobilizáló, erősítő és nyújtó gyakorlatok kombinációjából épül fel, így biztosítva a gerincünk megfelelő stabilitását és izmaink ruganyosságát.
A tornát Vass Zsófi gyógytornász vezeti.
Facebook eseményÉrdekel