Gerinctorna

menedzser, online torna, gerinc

2020. október 12-től hétfőnként 18:15-19:15

online foglalkozás Zsófival

Nem szeretnéd elhagyni a házat, de úgy érzed, jól esne egy kis mozgás? Szeretnél egy teljes testet átmozgató tornát, ahol nagy hangsúlyt fektetünk a gerincünk egészségére?

Csatlakozz online gerinctornánkhoz, ahol mindenféle eszköz segítsége nélkül hozzuk formába magunkat és a gerincünket, hogy könnyedén bírjuk a hétköznapokat.

A torna mobilizáló, erősítő és nyújtó gyakorlatok kombinációjából épül fel, így biztosítva a gerincünk megfelelő stabilitását és izmaink ruganyosságát.

A tornát Vass Zsófi gyógytornász vezeti.

Érdekel