Kismama torna

kismama torna

2020. július 13–tól, szerdánként

Kismama tornát indítunk - hétfőn és szerdán 17:00 órás kezdéssel. A kismama tornát képzett gyógytornász tartja, jó idő esetén a Batthyány ligetben tornázunk.

Gyülekezés és átöltözési lehetőség: Győr Batthyány tér 4, a TudásÉpítők irodában :)

Mozogni, sportolni babavárás alatt ajánlott, amennyiben a terhesség problémamentes, és azt az orvos engedélyezi.

Mi a TudásÉpítőknél nagy támogatói vagyunk a rendszeres testmozgásnak a várandósság alatt. Hiszen a rendszeres mozgás megkönnyíti a szülést, és könnyebben viseli a vajúdást az, akinek jó az állóképessége, és a légzési technikája megfelelő.

Várunk kismama tornánkra, ha várandósság előtt rendszeres testmozgást végeztél, de nem tudod milyen gyakorlatokat és pozíciókat szabad a terhesség során végezned, vagy ha nem mozogtál egy ideje, de szeretnél javítani az állóképességeden és tanulni egy-két technikát aminek a szülőszobán is hasznát veszed majd.

Matracot igény szerint biztosítunk.

Bejelentkezés szükséges! Regisztráció és érdeklődés vagy Facebookon.

Érdekel