Jógával a depresszió ellen

Itt olyan hivatkozásokat gyűjtünk, amiket tevékenységünk szempontjából fontosak tartunk,
melyek a szakma szerint hitelesek, és közérthető formában írják le az adott kérdéskört, vagy közérdekű információt tartalmaznak. Vagy egyszerűen csak kedvelünk.

MadicalOnline / 2020‑02‑26

Egy amerikai kutatócsoport a jógának a depresszióra kifejtett pozitív hatásait vizsgálva megállapította, hogy a jóga a GABA szintjének növelésével járul hozzá a depresszív tünetek leküzdéséhez.

\iHa szeretnéd kipróbálni a jógát, akkor gyere el a hétfői óránkra és vegyél részt egy családias hangulatú foglalkozáson:\/i \href(#nagyonJogaHajnival)