Írásaink

Egy hétvégi kiruccanás a természetbe hatalmas felüdülés lehet az egész családnak a dolgos hétköznapok után. 

A babák szívesen szundikálnak a babakocsiban, a tipegőkre ezernyi felfedezés vár, a nagyobbak pedig lelkesen teljesíthetik a rövid távokat.

A természet adta testi, lelki felüdülés. 

Váljék egészségetekre!

A fotók a Zirci Ciszterci Arborétumban készültek.

Napjainkban a digitális eszközök elterjedésével a gyermekek egyre korábban kezdenek el ismerkedni az internet világával, aminek természetesen megvannak az előnyei és a negatív oldalai is. Ezért is nagyon fontos a szülői tudatosság, ezzel támogatva egy biztonságosabb internethasználatot a gyermekek számára.

Hogyan tudjuk támogatni gyermekünket az internet sokoldalúságának megismerésében/felfedezésében és a minél biztonságosabb használatában?

Az elhízás, latinul obesitas a szervezet zsírtartalmának túlzott mértékű felszaporodásával jár. Elhízásról beszélünk, ha a zsír mennyisége több,mint a testsúly 20%-a férfiaknál, 30%-a nőknél. 

„Csicseri borsó, bab, lencse, fekete szemű menyecske …” kezdetű népi mondókát a gyerekek vígan dalolják az óvodában, talán a szülők közül is emlékeznek a dallamra A bab és lencse kedvelt étel, de még mindig kevésbé ismert a csicseriborsó és az abból készült igazán finom, magas tápértékű krém, arab nevén a hummusz.

Mai diétaHétfőn az édesköményt ajánljuk figyelmetekbe!

Az édeskömény a zellerfélék családjába tartozik, ínyenc ánizsos ízét az anetol nevű illóolajnak köszönheti.

Arról talán már mindenki hallott, hogy műtét után szükség van gyógytornára. Ám nem csak a műtét után fontos végezni a megfelelő tornagyakorlatokat, hanem előtte is.