műtét felkészülés táplálkozás

Terhesség - tudatosság

 / 2020‑01‑05

A terhesség lefolyása fontos szerepet játszik abban, hogy a születendő gyermek mennyire lesz egészséges a későbbi élete során.

️Több kutatás eredménye igazolta, hogy a terhesség alatti túlsúly, a nem megfelelő étrend, a mozgáshiány, és az ehhez társuló életmód okozta betegségek kihatnak a baba születési súlyára, később kialakuló túlsúlyra, egészségre. A kismama és a baba egészsége érdekében javasolt a fogantatás, a várandósság és a szoptatás alatt is a kiegyensúlyozott, változatos, egészséges táplálkozás - figyelve a megnövekedett vitamin, ásványi agyag szükségletre - valamint a rendszeres testmozgás.