nagyonjóga Hajnival

Nagyonjóga Hajnival 2.

 / 2020‑03‑29

Nagyonjóga Hajnival a második otthoni #jóga videóval jelentkezik: 🧘‍♂️🧘‍♀️

Fontos, hogy az első videóval kezdjétek az otthoni gyakorlást, hangólodjatok rá, melegítsetek be majd folytassátok az új videóval!

Ez az új videó segít a gerinc átmozgatásában, gyakorolhatod a tökéletes macskapózt, és mindenki kedvencét a lefelé néző kutya pózt.

A gyakorlás végén, pihenj meg savasana (hullapóz) pózban.