TudásÉpítők kismama torna a ligetben

Születésnapi kiadás

 / 2020‑09‑11

Miért is hangsúlyozzuk annyira, hogy minél többet mozogjon egy kismama? Milyen hatással van a torna a terhesség alatti és az utána következő időszakokra?

Egy kis felsorolás a mozgás jótékony hatásairól:

• a rendszeres mozgással elkerülhető a derékfájdalom és egyéb ízületi fájdalmak

• megelőzhető a terhességi cukorbetegség kialakulása

• javítja a fizikai állóképességet

• normalizálja a vérnyomást

• elkerülhető a terhesség alatti elhízás

• javítja a hangulatot és a szülés utáni hangulatingadozások kialakulása is megelőzhető

• csökkenti a császármetszés szükségességének valószínűségét

• és csökkenti a szülés utáni felépüléshez szükséges időt

Számtalan előnye ellenére nem csak a mozgás az egyetlen aspektusa az életünknek, ami számít.

A terhesség és a szülővé válás folyamata során rengeteg kérdés merül fel az emberben, melyekkel néha nem tud hova fordulni. Ezért nagy előny, ha többféle szakember is elérhető egy helyen.

A Tudásépítők kiváló csapatában pszichológustól elkezdve a dietetikuson és logopéduson át egészen a gyógytornászig képviseltetik magukat szakemberek, hogy minél teljesebb ellátást tudjon biztosítani a betévedő vendég számára, legyen szó szoptatási tanácsadásról, szülésfelkészítésről vagy akár jogi segítségről.

És itt még nem áll meg a felsorolás. Mert nem csak szüléssel kapcsolatos dolgok vannak a Tudásépítőkben. Bárki, akinek egészségügyi problémája van vagy csak szeretne egy kicsit jobban odafigyelni magára, forduljon bátran a Tudásépítők csapatához!

Várunk mindenkit szeretettel, akik szeretnének egy kicsit eligazodni az egészséges élet felé vezető úton.

Boldog Születésnapot a Tudásépítőknek!

Hosszú és sikeres munkát a folytatásban is!

#sportszombat #torna #tudásépítők #fittness #mozgás #születésnap #1év