Váladék felszabadítás Covid idején

Váladék felszabadítás Covid idején

sportSzombat

 / 2022‑02‑13

Ha a tüdőben gyulladás van, akkor váladékot termel, ettől a köhögés produktívvá válik. 
Abban az esetben szükséges a váladék felszabadító technikák alkalmazása, ha már szakadozna fel a köhögés, de köpetet nem tudunk üríteni.

Mit csináljunk ebben az esetben?

A speciális légző technikák segítenek

  • Autogén drenaige: Különböző mélységű belégzések és nyitott hangréssel történő passzív és aktív kilégzések sorozata. Ez a technika szakember vezetésével megtanulható.
  • ACB: Mélylégzéses, forszírozott és helyi tágítási gyakorlatok váltakozó alkalmazása. A gyakorlatok eredményeként a váladék feljebb kerül és végül egy köhintéssel fel tudja hozni a köpetet a beteg. 
    Példa: nyugalmi légzés után, teljes mellkasi és hasi légzés háromszor, egy mély be- és kilégzés. Ismételten teljes légzés háromszor, majd nyugodt légzés.
    Végezetül egy vagy két forszírozott, erőltetett kilégzés “H” hanggal.
  • Szippantgatós légzés: orron át 3-4 mély szippantás után, hosszú kilégzés.
  • Ajakfékes légzés: orron át mély levegőt veszünk, majd mondjuk, hogy “p-p-p” kilégzéskor.

Mindezek mellett segítségünkre lehet, ha olyan testhelyzetet veszünk fel, amiben a tüdőből a váladék ki tud áramolni, de ehhez tudnunk kell, hogy a váladék melyik lebenyben helyezkedik el. 
Légzőtorna alkalmazása kifejezetten fontos!