Szolgáltatásaink

Csecsemőápolás

Egyéni, illetve kiscsoportos, esetleg családoknak szervezett gyakorlatias szaktanácsadás. Fontosnak tartjuk, hogy a szülők már a várandósság alatt eljsajátítsák a babaellátás feladatait, és ne a kórházból hazatéréskor szembesüljenek a nehézségekkel. Ha felkészültek vagyunk magabiztos, kiegyensúlyozott szülőkké válhatunk.

Baba-mama torna

Az óra hangsúlyt fektet a szülés utáni regenerálódásra, és az olyan izomcsoportok edzésére, amelyek erősítésével könnyebben veheted az anyasággal járó fizikai kihívásokat.

A torna során a mozgás mellett a kisbabák közösségi élményeket szerezhetnek.

A tornát normál szülés esetén 8 héttel a szülés után, császármetszés esetén 12 héttel a szülés után ajánljuk. A gyermek 8 hónapos koráig.

Gyógypedagógiai konzultáció

Játékos, sokszínű és vidám kiscsoportos foglalkozásokat tervezünk 5-10 éves gyermekek részére, akik az óvodai, iskolai nehézségeik miatt kudarcként élik meg a mindennapjaikat.
A csoportos és egyéni foglalkozásokat egyéni konzultáció, fejlesztési terv készítése előzi meg.

Dietetikai tanácsadás

A dietetikai szolgáltatásunk segítséget nyújt az egészséges táplálkozás kialakításában, a speciális étrendet megkövetelő betegségekben (cukorbetegség, ételallergiák, ételérzékenységek, stb.), a gyermektáplálásában, egyéni és kiscsoportos tanácsadás illetve rendszeres klubfoglalkozás keretein belül.

Fitt-program

Programunk célja, hogy a résztvevők életébe beépítsük az egészséges életmódot, természetessé váljon a napi mozgás, tudatos étkezés.
Kialakuljon az egészséges én-kép, legyen egészséges technikája a stressz, a lehangoltság oldására, ismerje a betegségség megelőzés módszereit.
A program bármely életszakaszban elkezdhető, szakemberek felügyelete alatt kis csoportban történik.

Kismama torna

A kismama tornát képzett gyógytornász tartja, jó idő esetén a Batthyány ligetben tornázunk.

Mozogni, sportolni babavárás alatt ajánlott, amennyiben a terhesség problémamentes, és azt az orvos engedélyezi.

Jóga

Számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres jógagyakorlás pozitív hatással van az emberekre, többek között növeli a pszichológiai jóllétet, az élettel való elégedettség szintjét, az önbecsülést, csökkenti a stresszt és a szorongást.

A jóga a test és a lélek, a gondolat és a cselekvés, az önkorlátozás és a kiteljesedés egységét, az ember és a természet közti harmóniát fejezi ki.
Narenda Modi

Időskori torna, gyógytorna

A rendszeres fizikai aktivitás, testedzés, sport ellensúlyozza a szervezet fizikai képességeinek romlását.
Csökkenti a betegségek kockázatát, illetve a már kialakult betegségben segít a jobb életminőség elérésében,
segít fenntartani az önálló életvitelhez szükséges fizikai és szellemi teljesítőképességet.
Ami nagyon fontos, javítja az egyensúlyt és a koordinációt, így segít megelőzni az eleséseket!
Soha nem késő elkezdeni.

Iskolai felkészítő mozgásos és lazításos foglalkozások

Foglalkozásaink célja:
gyermekek önbizalmának, önértékelésének erősítése
az újtól való félelem helyett az újra, a változásra való nyitottság támogatása
az iskolai életben való stresszhelyzetekben való helytállásra, lazításra való képesség fejlesztése
Ajánlott: 5-7 éves korig, max. csoportlétszám 6-7 fő
Ideje: heti 1x 30 perces alkalom, összesen 20 alkalommal

Logopédiai konzultáció

A logopédia egy gyönyörű szakma, amely az ember életét a születéstől az időskorig végigkíséri.
Rendelésünk profiljai, témáink:

Szakápolói konzultáció

Segítünk, ha nem tudja, hogy kihez forduljon, milyen szakembert keressen meg problémájával, ha szakápolói tanácsra, oktatásra van szüksége.

Szoptatási tanácsadás

Egyéni tanácsadások nálunk vagy otthonában. Helyes testtartás, technika, büfiztetés, anyatej, mell ápolása, anyatej tárolása.

Szülésfelkészítés - szülővé válás foglalkozások

Heti rendszerességgel, szakemberek közreműködésével gyakorlatias, interaktív foglalkozásokat szervezünk kis csoportokkal (8-10 fő). Témáink: várandósság, szülésfelkészítés, szülőszoba látogatás, csecsemőápolás, apaság, hormonális változások, lelki terheltség, gyógytorna.

Pszichológiai rendelés

Várandósság gyönyörű napjai, a szülés, a rengeteg elvárás, a hormonális változások megváltoztathatják a család, a kismama lelki állapotát. Nehéz a kételyekről beszélni. Ha megszületik a gyermek a szülők félelmei felerősödhetnek.
Az iskola miatt a gyermekekre nehezedő stressz, a megfelelni akarás szorongást idézhet elő. Szakember segítségével szeretnénk oldani ezeket a problémákat. Keressen minket, segítünk!

Tartás javító torna, gerinctorna

Ha Ön irodában dolgozik, alig jut ideje a mozgásra, ha sokat ül íróasztalnál, ha feszes a nyaka, válla kérjen időpontot tartás javító torna csoportjainkba. Hamarosan jobban fogja érezni magát!

Urológiai szakápolói tanácsadás

Kollégánk, aki harminc év urológiai ápolói gyakorlattal rendelkezik, az alábbi esetekben tud segítséget nyújtani:

• katétert viselő beteg ápolásával felmerülő problémák
• urostomát viselő betegek
• urológiai műtét előtti tanácsadás

Énidő foglalkozások

Legtöbbször az Édesanyák énideje, azon áll vagy bukik, hogy van-e valaki, aki tud egy kicsit a gyermekükkel foglakozni, vigyázzni. Éppen ezért, a foglalkozás idejére, játékos kézműves foglalkozást szervezünk gyermekének, így Ön tényleg nyugodtan relaxálhat.
A foglalkozást Bogdányi Mária mentálhigiénés lelkigondozó tartja, relaxációval, meditációval, életmódtanácsokkal a jelentkezők igényeihez igazodva!

Otthonápolás, gondozás

Kórházból haza került, de még ápolásra, gondozásra szoruló betegek esetén keressen Bennünket bizalommal, segítünk.

Amennyiben Ön szeretné hozzátartózóját ápolni, de bizonytalan abban, hogyan kell elvégezni a feladatokat, szívesen megtanítjuk Önt, megosztjuk Önnel szakmánk, sok éves gyakorlatunk során megszerzett praktikáinkat.

Ha gondozási, alapápolási feladatok elvégzésében kér segítséget gondozóink, szakápolóink szívesen segítenek.

A szolgáltatás árát egyéni megbeszélés szerint feladat- és idő specifikusan határozzuk meg.