Szolgáltatásaink

Egyéni, illetve kiscsoportos, esetleg családoknak szervezett gyakorlatias szaktanácsadás. Fontosnak tartjuk, hogy a szülők már a várandósság alatt eljsajátítsák a babaellátás feladatait, és ne a kórházból hazatéréskor szembesüljenek a nehézségekkel. Ha felkészültek vagyunk magabiztos, kiegyensúlyozott szülőkké válhatunk.

Az óra hangsúlyt fektet a szülés utáni regenerálódásra, és az olyan izomcsoportok edzésére, amelyek erősítésével könnyebben veheted az anyasággal járó fizikai kihívásokat.

A torna során a mozgás mellett a kisbabák közösségi élményeket szerezhetnek.

A tornát normál szülés esetén 8 héttel a szülés után, császármetszés esetén 12 héttel a szülés után ajánljuk. A gyermek 8 hónapos koráig.

Játékos, sokszínű és vidám kiscsoportos foglalkozásokat tervezünk 5-10 éves gyermekek részére, akik az óvodai, iskolai nehézségeik miatt kudarcként élik meg a mindennapjaikat.
A csoportos és egyéni foglalkozásokat egyéni konzultáció, fejlesztési terv készítése előzi meg.

A dietetikai szolgáltatásunk segítséget nyújt az egészséges táplálkozás kialakításában, a speciális étrendet megkövetelő betegségekben (cukorbetegség, ételallergiák, ételérzékenységek, stb.), a gyermektáplálásában, egyéni és kiscsoportos tanácsadás illetve rendszeres klubfoglalkozás keretein belül.

Programunk célja, hogy a résztvevők életébe beépítsük az egészséges életmódot, természetessé váljon a napi mozgás, tudatos étkezés.
Kialakuljon az egészséges én-kép, legyen egészséges technikája a stressz, a lehangoltság oldására, ismerje a betegségség megelőzés módszereit.
A program bármely életszakaszban elkezdhető, szakemberek felügyelete alatt kis csoportban történik.

A kismama tornát képzett gyógytornász tartja, jó idő esetén a Batthyány ligetben tornázunk.

Mozogni, sportolni babavárás alatt ajánlott, amennyiben a terhesség problémamentes, és azt az orvos engedélyezi.

Számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres jógagyakorlás pozitív hatással van az emberekre, többek között növeli a pszichológiai jóllétet, az élettel való elégedettség szintjét, az önbecsülést, csökkenti a stresszt és a szorongást.

A jóga a test és a lélek, a gondolat és a cselekvés, az önkorlátozás és a kiteljesedés egységét, az ember és a természet közti harmóniát fejezi ki.
Narenda Modi

A rendszeres fizikai aktivitás, testedzés, sport ellensúlyozza a szervezet fizikai képességeinek romlását.
Csökkenti a betegségek kockázatát, illetve a már kialakult betegségben segít a jobb életminőség elérésében,
segít fenntartani az önálló életvitelhez szükséges fizikai és szellemi teljesítőképességet.
Ami nagyon fontos, javítja az egyensúlyt és a koordinációt, így segít megelőzni az eleséseket!
Soha nem késő elkezdeni.

Foglalkozásaink célja:
gyermekek önbizalmának, önértékelésének erősítése
az újtól való félelem helyett az újra, a változásra való nyitottság támogatása
az iskolai életben való stresszhelyzetekben való helytállásra, lazításra való képesség fejlesztése
Ajánlott: 5-7 éves korig, max. csoportlétszám 6-7 fő
Ideje: heti 1x 30 perces alkalom, összesen 20 alkalommal

A logopédia egy gyönyörű szakma, amely az ember életét a születéstől az időskorig végigkíséri.
Rendelésünk profiljai, témáink:

Segítünk, ha nem tudja, hogy kihez forduljon, milyen szakembert keressen meg problémájával, ha szakápolói tanácsra, oktatásra van szüksége.

Egyéni tanácsadások nálunk vagy otthonában. Helyes testtartás, technika, büfiztetés, anyatej, mell ápolása, anyatej tárolása.

Heti rendszerességgel, szakemberek közreműködésével gyakorlatias, interaktív foglalkozásokat szervezünk kis csoportokkal (8-10 fő). Témáink: várandósság, szülésfelkészítés, szülőszoba látogatás, csecsemőápolás, apaság, hormonális változások, lelki terheltség, gyógytorna.

Várandósság gyönyörű napjai, a szülés, a rengeteg elvárás, a hormonális változások megváltoztathatják a család, a kismama lelki állapotát. Nehéz a kételyekről beszélni. Ha megszületik a gyermek a szülők félelmei felerősödhetnek.
Az iskola miatt a gyermekekre nehezedő stressz, a megfelelni akarás szorongást idézhet elő. Szakember segítségével szeretnénk oldani ezeket a problémákat. Keressen minket, segítünk!

Ha Ön irodában dolgozik, alig jut ideje a mozgásra, ha sokat ül íróasztalnál, ha feszes a nyaka, válla kérjen időpontot tartás javító torna csoportjainkba. Hamarosan jobban fogja érezni magát!

Kollégánk, aki harminc év urológiai ápolói gyakorlattal rendelkezik, az alábbi esetekben tud segítséget nyújtani:

Legtöbbször az Édesanyák énideje, azon áll vagy bukik, hogy van-e valaki, aki tud egy kicsit a gyermekükkel foglakozni, vigyázzni. Éppen ezért, a foglalkozás idejére, játékos kézműves foglalkozást szervezünk gyermekének, így Ön tényleg nyugodtan relaxálhat.
A foglalkozást Bogdányi Mária mentálhigiénés lelkigondozó tartja, relaxációval, meditációval, életmódtanácsokkal a jelentkezők igényeihez igazodva!