Nyirokkeringés fokozó jógagyakorlatok.

nagyonjóga Hajnival

 / 2020‑04‑11

Kedves Jógásaim!

Íme a 4. videóm.

Kérlek, az első videó ráhangolódása és bemelegítése után végezd a gyakorlatsort.

Ezek a gyakorlatok kedveznek azoknak, akik állómunkát végeznek, fájós lábúaknak, visszeres lábúaknak, de ha nem tartozol egyik halmazba sem, a gyakorlás végén így is jóleső érzést fogsz tapasztalni.

Namaste!