Kismama torna

kismama torna

jelenleg szünetel

A foglalkozást vezeti

gyógytornász

Időpontok

hétfő
18:00 - 19:00 online

szerda
17:00 - 18:00 online

Foglalkozás ára

1 500 Ft/óra

Mozogni, sportolni babavárás alatt ajánlott, amennyiben a terhesség problémamentes, és azt az orvos engedélyezi.

Mi a TudásÉpítőknél nagy támogatói vagyunk a rendszeres testmozgásnak a várandósság alatt. Hiszen a rendszeres mozgás megkönnyíti a szülést, és könnyebben viseli a vajúdást az, akinek jó az állóképessége, és a légzési technikája megfelelő.

Várunk kismama tornánkra, ha várandósság előtt rendszeres testmozgást végeztél, de nem tudod milyen gyakorlatokat és pozíciókat szabad a terhesség során végezned, vagy ha nem mozogtál egy ideje, de szeretnél javítani az állóképességeden és tanulni egy-két technikát aminek a szülőszobán is hasznát veszed majd.

Torna ára:  1500 / alkalom 

Ha többször szeretnél tornázni vagy éppen egyik kismama torna időpontban sem érsz rá, akkor lehetőség van kismama torna videó hozzáférés vásárlására.

Csoportos online torna+videó ára: 2000.

7 napos videó hozzáférés ára torna bejelentkezés nélkül: 1500

Zoom bejelentkezési adatok:

https://us02web.zoom.us/j/84852625767?pwd=dDVDRFh0WnBhZGM5cVVCSDhhM1JaZz09

Meeting ID: 848 5262 5767

Passcode: 631030

Olvassátok el Zsófi írásait a témában:

Mit mozogjon egy kismama?

Sportolhatok a terhesség alatt?

Milyen gyakorlatokat végezzen egy kismama?

Érdekel